L’attività sportiva tra sicurezza e performance
Tuttavia, un eccesso di allenamento potrebbe essere controproducente soprattutto per chi si sottopone a importanti carichi di lavoro a intensità settimanale o per chi ricomincia ad allenarsi dopo un intervento anche di origine traumatica. In questi casi l’attività sportiva andrebbe approcciata con:
- consapevolezza delle metodiche di allenamento e di preparazione specifica (carichi di lavoro, intervalli di riposo per età, tipologia di attività praticata);
- un’attenta valutazione medica.
Percorsi Sport&Fitness dedicati
Nello specifico i percorsi mirano:
- alla prevenzione degli infortuni e delle patologie che più frequentemente occorrono nei diversi sport;
- al miglioramento delle performance attraverso l’acquisizione della migliore forma atletica e suggerimenti sui metodi di allenamento.
Conosci i percorsi Sport&Fitness e valuta quello più adatto a te
Il percorso 1: Analisi funzionale del livello di atleticità
Questo percorso è dedicato a chi ha bisogno di ottenere delle risposte sulle proprie caratteristiche atletiche e sullo stato della propria forma fisica, attraverso l’uso di tecniche e strumenti di valutazione specifici dello sport o fitness praticato: running/padel, cycling, golf, tennis, calcio/calcetto, sci, cross-fit, arti marziali, yoga, pilates.
Il percorso comprende:
- Visita Specialistica Fisiatrica/Ortopedica
- Esame Baropodometrico
per misurare il carico pressorio dei piedi sul suolo - Valutazione Fisioterapica
- Test Stabilometrico
per valutare l’equilibrio del soggetto nello spazio - Batteria di test Funzionali
mirati in base allo sport praticato - Valutazione Nutrizionistica Sportiva
- Criosauna*
*Previa valutazione da parte del medico.
Il percorso 2: Dalla valutazione funzionale alla performance
Questo percorso è dedicato a chi oltre alla valutazione funzionale, mira ad ottenere un incremento e una ottimizzazione delle potenzialità atletiche in funzione dello sport praticato. Chi sceglie questo percorso viene affidato ad un’équipe di specialisti, da cui sarà preso in carico e seguito fino alla fine del percorso.
Il percorso comprende:
- Visita Specialistica Fisiatrica/Ortopedica
- Esame Baropodometrico
per misurare il carico pressorio dei piedi sul suolo - Valutazione Fisioterapica
- Test Stabilometrico
per valutare l’equilibrio del soggetto nello spazio
- Batteria di test Funzionali
mirati in base allo sport praticato
- Valutazione Nutrizionistica Sportiva
- Criosauna*
- 5 sedute personalizzate di fitness, della durata di 1 ora
in palestra dedicate al rinforzo muscolare (1 o 2 volte a settimana in base alle disponibilità dell’atleta), miglioramento della propriocezione, equilibrio e postura con utilizzo di tecnologie avanzate come D-Wall e Alter G - Rivalutazione per verifica risultati a distanza di 3 mesi
*Previa valutazione da parte del medico.
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Lunedì – venerdì: 8:00 – 18:00 | Sabato 8:00 – 12:00
02 58187820
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